В Илицюань практикуются несколько суставных комплексов, сухожильный комплекс, различные практики столбового настаивания и другие подготовительные и оздоровительные упражнения.
В Илицюань практикуются несколько суставных комплексов, сухожильный комплекс, различные практики столбового настаивания и другие подготовительные и оздоровительные упражнения.